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Sobre o template
Chega de apps complicados. O Workout Hub Lite traz tudo que você precisa para treinar com consistência diretamente no Notion.
O que está incluído
- Calendário de Treinos com visualização mensal — marque cada sessão e veja sua consistência de forma visual
- Consistency Hub com grid semanal por tipo de treino (Upper Body, Cardio, HIIT, Recuperação)
- Banco de Treinos com exercícios, séries, repetições e carga
- Histórico de Progresso para acompanhar evolução ao longo do tempo
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Perguntas frequentes
Ainda tem dúvidas? Fique à vontade para fale com a gente.
Não. O plano gratuito do Notion é suficiente para usar o Workout Hub Lite completo.
Sim! Todos os campos são editáveis. Você pode adicionar ou remover tipos de treino, ajustar a frequência semanal e personalizar as categorias.
Funciona perfeitamente. O Notion tem app nativo para iOS e Android, e o template é responsivo.
Claro. Muita gente usa o Workout Hub Lite para planejar e registrar o histórico, enquanto usa o app de treino apenas durante a academia.